-
Wij nodigen u uit om het koolhydraatarme ketogene dieet en de drie opties ervan grondig te bestuderen: standaard, cyclisch en gericht ketogeen dieet. Deze gids bevat gedetailleerde instructies voor het maken van een maaltijdplan en formules voor het berekenen van de voedingsbehoeften.
18 januari- 2024
-
Een gedetailleerd overzicht van de meest effectieve diëten voor gewichtsverlies, waardoor u kunt afvallen zonder uw gezondheid te schaden en zonder tegenslagen. We praten ook over populaire vals-effectieve diëten en hoe ze werken.
10 januari- 2024
-
Hoe 10 kg verliezen in een maand in een maand? Simpele tips voor effectief afvallen. Correct voedingsmenu.
10 oktober 2022
-
Soorten en opties voor een kefir-dieet voor gewichtsverlies, de voordelen en contra-indicaties, beoordelingen van degenen die zijn afgevallen.
26 september 2022
-
Dieet "6 bloemblaadjes" - een uniek voedingsprogramma waarmee u in 6 dagen 2-5 kg kunt verliezen. Bovendien is er geen hongerstaking in het proces en bevat het dagmenu zowel snoep als gehaktballen. Vanwege welk gewichtsverlies mogelijk is met zo'n dieet, hoe je op zo'n dieet kunt zitten, zullen we in het artikel bespreken.
28 augustus 2022
-
Beschrijving van ziekten jicht en verhoogd urinezuur, wat mag wel en niet worden gegeten op een dieet met deze diagnoses? Gedetailleerde lijst van toegestane en verboden producten. Voorbeeldmenu met recepten om thuis te koken.
8 augustus 2022
-
Manieren om thuis af te vallen zonder dieet, handige tips om af te vallen.
8 augustus 2022
-
7 kilo afvallen in een week is eenvoudig, gebruik gewoon een van de onderstaande snelle diëten. Maar dergelijk gewichtsverlies mag niet langer dan een week worden uitgerekt, anders kunnen er gezondheidsproblemen zijn.
27 februari 2022
-
Het watermeloendieet is lekker, gevarieerd en effectief. Het is niet voor niets dat er zoveel mogelijkheden voor dit afslanksysteem zijn uitgevonden. Maar om het resultaat te consolideren, moet u niet alleen het dieet zelf kennen, maar ook hoe u er op de juiste manier uit kunt komen zonder het lichaam en het figuur te schaden.
3 januari- 2022
-
Kenmerken van het dieet voor pancreatitis, algemene aanbevelingen. Toegestaan en verboden voedsel, een voorbeeld van een weekmenu en recepten voor patiënten.
10 december 2021
-
Drinkdieet: principes van therapietrouw. Soorten vloeibaar voedsel en toegestane dranken. Een voorbeeld van een menu voor een week.
19 september 2021
-
Dieet voor gastritis moet de basis van de behandeling vormen. Afhankelijk van de zuurgraad van de maag worden verboden voedingsmiddelen van het menu uitgesloten, nuttige worden geïntroduceerd. Voedingsprincipes, kenmerken van diëten, voorbeeldmenu.
11 september 2021
-
Het Japanse dieet duurt 1-2 weken. In de meeste gevallen is het in de beginperiode erg moeilijk te verdragen. Wat je wel en niet kunt eten, hoe je je voorbereidt op het Japanse dieet, hoe je het volgt en hoe je er op de juiste manier uit komt - lees in dit artikel.
6 september 2021
-
Hoe om gewicht te verliezen op de juiste voeding. Wat is een gezonde voeding, de basisprincipes ervan. Wat zijn de meest populaire diëten van correcte en uitgebalanceerde voeding voor gewichtsverlies?
21 augustus 2021
-
Goede resultaten worden verkregen door een eiwitdieet voor gewichtsverlies, waarvan het menu eenvoudig is samen te stellen. Voor snel gewichtsverlies zijn eiwitten met koolhydraten, groenten, vitamines geschikt. Recepten per dag kunnen worden gevarieerd.
20 augustus 2021
-
De meest effectieve methoden om af te vallen met 5-10 kg per week voor meisjes en mannen. Diëten, training en farmaceutische preparaten. Thuis afvallen.
20 augustus 2021
-
Het favoriete dieet bestaat uit eendaagse mono-diëten, dus er mag maar één product per dag worden gegeten. Dieet: drinken, fruit, groente en eiwitten. Voors en tegens van afvallen op het "favoriete" dieet, contra-indicaties, menu.
17 augustus 2021
-
Afvallen met een boekweitdieet: kookregels en voedingsgewoonten. Hoe je uit het boekweitdieet komt en het resultaat behoudt.
31 december 2020
-
Een set van training en de classificatie van fysieke oefeningen om thuis af te vallen. Basisset ladingen voor gewichtsverlies, contra-indicaties.
25 November 2020
-
Het keto-dieet: de essentie van ketose, belangrijkste informatie over het dieet, stadia, voordelen, contra-indicaties en bijwerkingen, menu's, distributie van producten gedurende de dag, regels voor het invoeren van ketose, doktersrecensies over de nadelen, samenvatting.
9 september 2020
-
Soorten diëten voor licht gewichtsverlies. Afvallen met een dieet: een lijst met toegestane en verboden voedingsmiddelen, een voorbeeldmenu, recepten voor het bereiden van heerlijke gerechten.
28 augustus 2020
-
Snel en effectief afvallen: belangrijke punten, goede voeding en beweging.
1 augustus 2020
-
Er zijn vele manieren om gewicht te verliezen thuis snel en gemakkelijk, zonder dieet, zonder de uitgaven veel tijd en geld. Algemene regels van het verlies van het gewicht en de meest effectieve methoden van gewichtsverlies.
8 juli- 2020
-
De redenen van de vorming van vet in de flanken en de buik. Effectieve oefeningen voor het afslanken van de buik en terug thuis.
8 juli- 2020
-
De basisprincipes van voeding op het Dukan dieet, een overzicht van het dieet en de effectiviteit
7 juli- 2020